LÍMITES

Si no pusiera nombres, ¿dónde terminaría el árbol y empezaría la mariposa?,¿ cuál sería el nubeslímite del aire y de la rama, si no los nombrara, si sólo los viera con una mirada limpia y libre de toda referencia?. Cómo sería VER si no descuartizara este instante poniendo cada parte meticulosamente ordenada en su categoría…

El mundo visto desde el silencio, en el silencio… vivido, sentido,… en una mirada… la mirada que permanece inmóvil sosteniendo la tarde que evoluciona, los colores que se independizan, se definen, se expresan, se difuminan… se funden en la inmovilidad de la mirada que sostiene la noche, oscuridad que pesa mostrándonos su nada aparente, vacía, donde sólo queda inmóvil la mirada que sostiene la nueva luz del alba que anuncia la mañana con sus colores nuevos, pintando el horizonte que trae detrás la tarde que sostiene la mirada inmóvil…

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TRASCENDER LA BIOLOGÍA

biologia-celular

Es cierto que la biología condiciona muchos de nuestros comportamientos, que hay un inconsciente biológico inteligente que busca sus propias soluciones según sus leyes. Es cierto que el lenguaje biológico es simple y totalmente coherente con la evolución: supervivencia, protección, comparación (valoración) y relación.  Y es cierto también que aprender a escuchar al cuerpo y a entender su lenguaje nos va a ayudar mucho a tomar las riendas de nuestra vida, a sacar a la luz lo escondido.

Pero estamos aquí para trascender la biología, y para ello hemos de comprenderla.

Nosotros no somos el producto de la biología, más bien la biología es el resultado de lo que nosotros creemos, de lo que necesitamos para experimentarnos en este paradigma de la supervivencia. Hemos partido de una necesidad de sentirnos separados para tener una experiencia, y entonces aparece una biología que nos acompaña, para que la sensación de separación sea totalmente densa, para que la experiencia sea absoluta. Esta biología es la que manifiesta la conciencia de separación.

Ahora, en este camino que estamos recorriendo empezamos a vislumbrar la Unidad desde dentro de esta forma separada. Empezamos a tomar conciencia del fondo que somos, de la unidad que somos y de que esta biología es simplemente una creación para tener una experiencia. Cuando esta conciencia de Unidad esté suficientemente anclada, dejaremos de ser esclavos de la biología y empezaremos a vivir otra experiencia distinta, y la biología nos acompañará, Dice la Biblia “El lobo y el cordero pacerán juntos, y el leopardo se echará con el cabrito, y el león como el buey comerán paja …” Habrá una transformación celular, biológica, adaptada al nuevo estado de conciencia, ese estado de conciencia en el que dejamos de sentirnos separados, dejamos de enfrentarnos al mundo.biologia

Cuando mantenemos un foco estable de conciencia un cambio de percepción experimentando la Unidad desde este cuerpo denso… hemos trascendido la biología y esto tiene sus consecuencias, empieza a no servirnos el vehículo, la transformación está en marcha.

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YO SÉ LO QUE ES BUENO PARA TI

Había un mono que vivía feliz en su árbol. Tenía la mejor rama para él, una rama robusta y monofrondosa que se extendía sobre el lago, llena de frescas hojas.

Desde allí podía ver todo el lago y mucho más, en verano se cargaba de frutos y en invierno era el refugio ideal. Se sentía dichoso de poder disfrutar de ese árbol.

Un día que se encontraba plácidamente tumbado en su rama mirando el lago, vio un pez que se agitaba en el agua, saltaba y volvía a caer, se hundía y volvía de nuevo a la superficie. El mono asustado pensó que se ahogaba y decidió salvarlo, así que se recolgó en su rama y no con poco esfuerzo y arriesgándose mucho, consiguió atraparlo.

Feliz el mono de haber podido ayudarle y salvarle de lo que él pensaba era una muerte segura, lo colocó en la mejor rama del árbol, una rama casi tan buena como la suya…

Nunca entendió por qué murió tan pronto.

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DESPERTAR

sueñosDespertar es cambiar de realidad, hacerse consciente de una realidad nueva que incluye y trasciende la que estábamos viviendo como única.

Cuando duermes y estás soñando, vives los acontecimiento del sueño con la misma intensidad que vives los acontecimientos de tu vida de vigilia. Mientras estás en el sueño no recuerdas nada del que está en  la cama, en una habitación descansando.

Puedes estar  viviendo aventuras, persecuciones, viajando o volando y no tener el más mínimo recuerdo del que sueña en una confortable cama. Sólo cuando despiertas te das cuenta de que aquello era un sueño, un sueño que es tuyo, que eres tú, y puedes sentir en tu cuerpo las secuelas de las emociones vividas. Te das cuenta de que hay otra realidad más amplia que incluye al soñador y te das cuenta de que el sueño ocurre dentro de ti, que tú eres el perseguido y el perseguidor,  el paisaje y el personaje, el coche y el conductor… todo son proyecciones de tus pensamientos, de tus emociones… todo eres tú, y sólo tú puedes saber y sentir el contenido de tu sueño, el soñador realmente no hace nada sino sostener el sueño.

Lo mismo ocurre con esta realidad de la vigilia, cada uno vive su propia interpretación del mundo, cada cual tiene su sueño,  ¿Cuál es el tuyo? ¿Cuál es al argumento de tu vida?  ¿Dónde está el “quién” que sostiene eso que llamas tu realidad?

A veces ocurre que estando soñando te das cuenta de que es un sueño y puedes cambiar el rumbo de los acontecimientos… empiezas a despertar dentro del sueño.

También en este otro nivel de vigilia puedes empezar a darte cuenta de que lo que vives depende de ti, que tú puedes decidir dar una respuesta u otra y tal vez te des cuenta de que lo que llamas mundo exterior no es tan ajeno a ti como creías. Empiezas a despertar dentro del sueño.

Despertar no es negar o rechazar el sueño, es verlo como lo que es… un sueño, una historia que se redimensiona en un contexto más amplio, es tomar conciencia del soñador, abrir los ojos y ver… ¡Ah… SOY YO, YO SOY!

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…………………….MORIR PARA SER YO…………………….

Morir para ser yo,

nenúfarnacer en cada encuentro,

redescubrir la luz,

la magia de lo bello.

Abrir el corazón,

fundirse con lo eterno,

enamorar al mundo,

desconvocar los miedos.

Abrir tanto la mente

que quepa el universo.

Reconectar el alma,

saberse un ser perfecto…

Aqui y ahora, todos,

ser uno siendo plenos.

                                                            Gema Llanes de Torres

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MIRAR ADENTRO

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Seguimos creyendo que si pasamos mucho tiempo mirando dentro podemos perdernos algo importante de fuera. También pensamos que puede ser peligroso, que tal vez nos aislemos demasiado como si el fuera y el dentro fueran cosas distintas. Y si ambas cosas son lo mismo, entonces podemos pensar que da igual mirar a un lado o a otro, y es verdad,  el problema está en que cuando miramos fuera lo hacemos desde el convencimiento de que aquello es aparte de nosotros.

Mirar dentro es buscar el centro, observar las repuestas que surgen ante los infinitos estímulos que nos ofrece la vida. Mirar dentro es asistir a la construcción del mundo que vivo, conectar con la vibración interna sostenida con mil gestos y un millón de pensamientos inconscientes y conscientes que transitan libremente en ese espacio y condicionan la percepción, dotándola de significado, mostrando el único mundo que puedo ver. Y mirando dentro es cómo descubro que eso que llamo fuera nace y se construye dentro y entonces… entonces  se abre una puerta, y paso de sentirme efecto a saberme causa.

 Mirando dentro comprendo que soy responsable de lo que vivo y por tanto puedo vivirlo de otra manera… si quiero, y la víctima se desvanece, ya no hay alimento para ella. Tal vez por eso a veces dé tanto miedo, un miedo que se esconde en esa búsqueda loca de actividades volcadas afuera, que nos llenan el tiempo, y nos ofrecen la escusa perfecta para no parar y seguir queriendo llegar a cualquier sitio lejos de nuestro centro, lejos de nuestro adentro.

Mirar adentro me libera y libera a los que me rodean. Así que no solo no me aíslo sino que me integra más en mi realidad concreta.

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MI SER SE ANONADA

feliz navidad¡¡FELIZ NACIMIENTO!!

 

Mi SER se anonada

ante el misterio…

mis células están despiertas,

mis células están conscientes,

mis células saltan gozosas…

por la Divinidad que las habita.

Mi cuerpo está estremecido…

vibra ante tanta grandeza…

porque el Verbo se hace carne

en nosotros,en ti,en mí…

Mi SER se anonada

ante el misterio…

de la Encarnación…

el Verbo,el UNO me habita…

me hago Templo…

el SER se abaja

para tomar un cuerpo…

para experimentarse…

para amar a través de mí…

Me anonado ante el misterio…

SOY de Dios reflejo,tiemblo…

Soy el UNO,

Soy el Verbo..

Gracias.           Autora:Rosa Mary De Torres Villagrá

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SOLO UNA PAUSA

quietud

Te invito a parar. Cada día ten un rato para quedarte en quietud y asentarte en tu centro. Unos instantes de descanso, no hay búsqueda, no hay preguntas, no hay objetivo más allá de este momento. Unos instantes de quietud, sin historia, sin futuro, sin tiempo.

Lo quieto manda en lo inquieto, dice el Tao. Dedica unos minutos cada día para entrar en lo quieto, donde todo cabe, donde nada sobra. Lo quieto sostiene todo el movimiento de la vida, TODO, no hay distinción, no hay preferencia ni rechazo, todo cabe en lo quieto.

Sitúate ahí sin más pretensión, sin más intención. Perder el tiempo carece de sentido cuando se está en la eternidad.

A través de ti, lo quieto se hace evidente, armonizando, pacificando la vida. La vida Una fluye a la manifestación de lo múltiple.

Te invito a parar, soltar las armas, rendirte y descansar. Permítete sentirte acogido sin condiciones, lo quieto no exige nada, no pide nada, no juzga… eso es Amor. Todo está sostenido por el Amor.

Te invito a entrar cada día en la amplitud de tu centro, soltarlo todo y descansar. Descansar en el Amor.

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SIENTE … SUELTA

dejar ir

Un pensamiento genera una emoción, e-motion = energía en movimiento. Toda emoción una vez expresada desaparece, pero si se bloquea el movimiento de esa energía, es decir, si se bloquea la expresión de esa emoción, aquello quedará ahí, empujando por salir y generará un millón de pensamientos más.

Ningún pensamiento jamás puede desbloquear un nudo emocional, simplemente lo sostiene y si buscamos pensamientos opuestos para neutralizar la emoción, tampoco sirve, porque esa emoción no es más que una energía puesta en movimiento y por lo tanto lo único que puede hacer que aquello desaparezca es precisamente permitir la expresión de ese movimiento en lugar de bloquearlo.

Cuando sentimos una emoción sin resistirnos a ella, ésta se agota y todos los pensamientos asociados desaparecen.

Hay una poderosa práctica que consiste en sentir y dejar ir los pensamientos. David Hawkins nos habla de esta práctica en su libro “Dejar ir”.

Podríamos resumirlo en dos palabras: Siente… y suelta.

Hemos sido educados en el control, en huir de cualquier emoción que pueda no ser agradable y tenemos la bodega llena de una inmensa energía que amenaza con explotar en cualquier momento y que busca válvulas de escape para aliviar la presión, manifestándose en el cuerpo, en nuestro actos inconscientes, en nuestras relaciones… pero nosotros hipnotizados, absorbidos por nuestros pensamientos, no nos damos cuenta y no entendemos nada. Nos preguntamos mil veces ¿por qué esto? ¿por qué a mí? ¿por qué ahora?, sin darnos cuenta de que la respuesta está justamente ahí, en el corazón de la pregunta, empujando para salir, para expresarse. Sería tan fácil como bajar de la mente al cuerpo y… sentir, sin querer entender, sin justificar, sin buscar razones, el corazón no entiende las razones de la mente.

La comprensión viene después, es el regalo, primero hay que sentir y luego soltar y entonces sin complicados análisis, sin grandes cadenas lógicas de razonamientos, se produce la comprensión, sorprendente, completa.dejar ir 2

Puedes ensayar a hacer una pequeña práctica, siéntate en quietud, conecta con tu cuerpo y si hay cualquier tensión, lleva tu respiración ahí, inspira y siente, sin querer que se pase, sin querer que se quede. Y al exhalar,… suelta, permite.

Luego atrévete a ensayar en las mil contrariedades de la vida cotidiana, ante cualquier situación que desencadena en ti un movimiento emocional que tiendes a rechazar, en lugar de rechazarlo o alimentar pensamientos sobre ello,…. Date cuenta…. Siente… y suelta.

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ETERNIDAD

 

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Todo es perfecto.

El temblor de la rama tocada por el viento,

el vacío, la inmensidad y lo concreto,

el suspiro, el anhelo… y el silencio.

Las palabras no pueden expresar lo que siento,

soledad de milenios y milenios de encuentros.

La mirada no mira y desvela el misterio,

y descubre la vida más allá de los sueños,

y me suelto… y me pierdo…

…. en lo eterno.

 

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